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監(jiān)控顯示器護(hù)眼方法

        由于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)監(jiān)控顯示器，眼睛不免容易產(chǎn)生疲勞。針對(duì)這類情況，有什么好的辦法？
        試試調(diào)一下監(jiān)視器的亮度與對(duì)比度、改變背景顏色，看看效果如何。如果每天都要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)液晶監(jiān)視器的話，也許該安裝視保屏了。
        看電腦顯示器看得眼睛疲勞，這種經(jīng)歷恐怕誰都遇到過吧。這種狀態(tài)持續(xù)下去就會(huì)引起眼力勞損，并出現(xiàn)視力模糊、肩酸、頭痛、全身疲勞、視力下降等病癥。
        造成眼睛疲勞的原因包括：映射到顯示器上的光線及反射光、畫面閃爍等。
        與CRT相比，液晶監(jiān)視器基本上不存在畫面閃爍問題。相比之下，映射光線及反射光卻成了液晶監(jiān)視器的問題。當(dāng)日光燈或人的面部等映射到屏幕上后，就增加了讀取畫面的難度，使眼肌活動(dòng)超過正常水平，可以說正是這個(gè)原因造成了眼睛的疲勞。
        另外，液晶監(jiān)視器近來向高亮度高對(duì)比度發(fā)展。這盡管有利于色彩顯示，但同時(shí)也使眼睛更容易疲勞。
        因此，使用液晶監(jiān)視器工作時(shí)要盡量想辦法避免眼睛疲勞。
        調(diào)整畫面的亮度，對(duì)比度及色彩
        調(diào)整畫面對(duì)比度與亮度。但如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行普通監(jiān)視工作的話，適當(dāng)降低對(duì)比度與亮度就能減少眼睛疲勞。
        液晶監(jiān)視器具有調(diào)整亮度與對(duì)比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調(diào)整亮度與對(duì)比度。但亮度與對(duì)比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調(diào)到適合自己的狀態(tài)。
        另外，通過Windows的畫面設(shè)置，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控制面板的[顯示]，依次點(diǎn)擊[外觀]→[詳細(xì)設(shè)置]，就可以換成自己喜好的顏色配置了。
        在初始設(shè)定中，由于窗口背景的白色過于強(qiáng)烈，把它改成奶油色或淡綠色會(huì)有不錯(cuò)的效果。請(qǐng)?jiān)赱高級(jí)]中選擇[窗口]，通過[色1]換成喜愛的顏色。
        根據(jù)軟件不同，有時(shí)即便做了上述變更，窗口顏色也改不過來。在這類軟件的菜單中，大都有單獨(dú)的窗口背景設(shè)定指令，請(qǐng)通過幫助來進(jìn)行確認(rèn)。
        要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。